Specialist in spijsvertering sinds 2008

Specialist in spijsvertering sinds 2008

Al sinds 2008 ontwikkelen en produceren wij voedingssupplementen. Onze producten worden met veel zorg en aandacht speciaal ontwikkeld door onze eigen diëtisten. Voor de samenstelling van onze producten gebruiken wij enkel noodzakelijke ingredienten, hierdoor zijn onze producten puur, vrij van gluten en soja en van hoge kwaliteit. Dit maakt dat onze supplementen veilig, en zonder ongewenste bijwerkingen, gebruikt kunnen worden. Onze producten zijn low FODMAP Certified™ door de Monash University.

Gratis advies van onze diëtisten

Gratis advies van onze diëtisten

Ons team van gespecialiseerde diëtisten staat altijd voor je klaar met praktisch advies en aanvullende informatie over onze producten. Neem contact met ons op via:

Chat: voor snel en direct advies
Mail: info@intoleran.com
Telefoon: +31302272172

Al meer dan 100.000 tevreden klanten

Al meer dan 100.000 tevreden klanten

Sinds 2008 is het onze missie om “iedereen van hun eten te laten genieten”. Wij zijn er trots op dat we al meer dan 100.000 klanten hebben kunnen ondersteunen.

Waar zit lactose in?

Lactose waar zit het in?

In sommige gevallen kan lactose, een suiker die in diverse zuivelproducten voorkomt, niet volledig verteerd worden. Als dit het geval is kan een lactosevrij dieet van pas komen.

We bespreken de voor de hand liggende bronnen van lactose, maar ook voedingsmiddelen waarvan je misschien niet direct zou verwachten dat het lactose bevat.

Waar zit allemaal lactose in?

Allereerst de producten waarvan de meeste mensen wel weten dat het lactose bevat: de typische zuivelproducten gemaakt van melk, zoals:

  • Melk
  • Yoghurt
  • Vla
  • Kwark
  • Kaas
  • Boter
  • Slagroom

Dit zijn allemaal klassieke zuivelproducten – en ze bevatten allemaal lactose. Maar daar houdt de lijst niet op. Lukt, of wil je deze producten liever niet uit je dieet elimineren? Lactase 20.000 bevat het lactase enzym en kan helpen bij de vertering van lactose.*

Hier volgt een lijst met wat minder voor de hand liggende producten die lactose bevatten:

  • Koekjes en taart
  • Snoep en chocola
  • Roomijs en milkshakes
  • Bewerkt vlees en vleeswaren
  • Brood en ontbijtgranen
  • Bakmixen
  • Dressings en sauzen
  • Fruitzuiveldranken zoals Rivella en Taksi

Deze producten bevatten soms maar een klein beetje lactose, toch is het raadzaam ze in het geval van een lactose intolerantie te vermijden.

Op het etiket staat of er melk of melkbestanddelen in een product zitten. Als dat zo is, bevat het product vrijwel altijd ook lactose. Harde kaas, zoals Goudse kaas, is daarbij de uitzondering. Daar zit wel melk in, maar (bijna) alle lactose is eruit.

Wanneer je alle lactose bevattende voedingsmiddelen volledig weglaat uit je dieet, is het belangrijk om op te letten of je genoeg calcium en vitamine D binnenkrijgt.

Heb je meer vragen omtrend lactose intolerantie? Vind meer informatie in de kennisbank of neem gratis contact op met een van onze gespecialiseerde diëtisten.

Vermoed je een lactose intolerantie of een andere voedselintolerantie? Doe dan de intolerantie test en krijg meer inzicht in 2 minuten!

Het product is toegevoegd aan uw winkelwagen Bekijk winkelwagen →
Close