Kennisbank
Sinds 2008 zijn wij experts op het gebied van spijsvertering en hebben we al meer dan 100.000 mensen geholpen. Ook jou helpen we graag verder. In onze kennisbank vind je alle informatie die je nodig hebt om je spijsvertering optimaal te ondersteunen.
Onze darmen spelen een belangrijke rol bij allerlei processen in ons lichaam en de werking van onze darmen wordt sterk beïnvloed door onze voeding, leefstijl, en andere factoren. Het is essentieel om je darmen in goede balans te houden o.a. door het nuttigen van voldoende vezels en vocht, te matigen met vetten en suikers en te zorgen voor voldoende lichaamsbeweging ontspanning en slaap. Binnen deze kennisbank en op onze advies en keuzehulp pagina bespreken we de belangrijkste aspecten van darmondersteuning en nemen je mee in hoe je je spijsvertering optimaal kunt houden.
Spijsverteringsproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben maar vaak is een voedingsintolerantie, zoals een Lactose intolerantie, een deel van het probleem. We bieden uitgebreide informatie over voedingsintoleranties: hoe deze ontstaan, wat de bron van het probleem is en hoe je hiermee om kunt gaan. Wil je erachter komen welke bestanddelen in voeding een risico voor jou kunnen vormen en welke dit zijn? Doe dan binnen 2 minuten de intolerantietest. De intolerantie test geeft snel inzicht in jouw intolerantie profiel aan de hand van een selectie voedingsmiddelen. Je krijgt inzicht in welke FODMAP’s (lactose, fructose, fructanen, galactanen en polyolen, sucrose, zetmeel en histamine) een trigger voor je kunnen vormen.

Gratis advies van onze diëtisten
Heb je verder nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op, vele anderen gingen je al voor! Een van onze diëtisten helpt je graag verder!
Stel je vraag