Specialist in spijsvertering sinds 2008

Specialist in spijsvertering sinds 2008

Al sinds 2008 ontwikkelen en produceren wij voedingssupplementen. Onze producten worden met veel zorg en aandacht speciaal ontwikkeld door onze eigen diëtisten. Voor de samenstelling van onze producten gebruiken wij enkel noodzakelijke ingredienten, hierdoor zijn onze producten puur, vrij van gluten en soja en van hoge kwaliteit. Dit maakt dat onze supplementen veilig, en zonder ongewenste bijwerkingen, gebruikt kunnen worden. Onze producten zijn low FODMAP Certified™ door de Monash University.

Gratis advies van onze diëtisten

Gratis advies van onze diëtisten

Ons team van gespecialiseerde diëtisten staat altijd voor je klaar met praktisch advies en aanvullende informatie over onze producten. Neem contact met ons op via:

Chat: voor snel en direct advies
Mail: info@intoleran.com
Telefoon: +31302272172

Al meer dan 100.000 tevreden klanten

Al meer dan 100.000 tevreden klanten

Sinds 2008 is het onze missie om “iedereen van hun eten te laten genieten”. Wij zijn er trots op dat we al meer dan 100.000 klanten hebben kunnen ondersteunen.

Spicy pompoensoep – lactosevrij en vezelrijk

Ontdek dit heerlijke recept voor pittige pompoensoep, verrijkt met prebiotische vezels en lactosevrij gemaakt door Lactase druppels. Perfect gebalanceerd met natuurlijke zoetheid en krachtige pittigheid, biedt deze soep een gezonde en smaakvolle optie voor elke gelegenheid!

Ingrediënten:

  • 1 Flespompoen
  • 1 Zoete aardappel
  • 3 Grote wortelen
  • Gember (naar smaak)
  • Rode peper (naar smaak)
  • Flesje kookroom
  • 1 Groentebouillonblokje
  • 2 Flinke handen peterselie
  • Intoleran Daily Fibre Support
  • Intoleran Lactase Drops.

Optioneel: Pompoenpitten.

Je kunt hier ongeveer 6 kleine of 4 grotere kommen soep uithalen.

Bereidingswijze:

  1. Als je lactosevrij eet, maak je eerst de kookroom lactosevrij. Voeg 10 druppels Lactase druppels toe aan een flesje van 250 ml om direct te kunnen beginnen met koken. Je kunt ook 24 uur van tevoren de druppels toevoegen, je hebt dan de helft van de druppels nodig. Schud het flesje goed door elkaar.
  2. Snijd de pompoen en geschilde zoete aardappel en geschrapte wortelen in stukken. Schil de gember en snijd fijn. Snijd ook de rode peper en peterselie fijn.
  3. Voeg de pompoen, zoete aardappel, wortel, gember en rode peper toe aan een pan en fruit deze in circa 5 minuten goed aan. Los ondertussen het bouillonblokje op in 1 liter kokend water.
  4. Voeg de bouillon toe aan de pan en laat het geheel op laag vuur 25-30 minuten pruttelen totdat de pompoen goed gaar is. Pureer de soep daarna zo glad als gewenst.
  5. Voeg 4-6 schepjes Daily Fibre Support toe aan de soep en roer goed door.
  6. Schep de soep in kommen, garneer met een flinke scheut kookroom en de fijngehakte peterselie. Je kunt ook nog wat extra toppings toevoegen zoals pompoenpitjes.

FODMAP’s in dit recept: Galactanen, polyolen.

Het product is toegevoegd aan uw winkelwagen Bekijk winkelwagen →
Close