specialist in spijsvertering sinds 2008

specialist in spijsvertering sinds 2008

Al sinds 2008 ontwikkelen en produceren wij voedingssupplementen. Onze producten worden met veel zorg en aandacht speciaal ontwikkeld door onze eigen diëtisten. Voor de samenstelling van onze producten gebruiken wij enkel noodzakelijke ingredienten, hierdoor zijn onze producten puur, vrij van gluten en soja en van hoge kwaliteit. Dit maakt dat onze supplementen veilig, en zonder ongewenste bijwerkingen, gebruikt kunnen worden. Onze producten zijn low FODMAP Certified™ door de Monash University.

gratis advies van onze diëtisten

gratis advies van onze diëtisten

Ons team van gespecialiseerde diëtisten staat altijd voor je klaar met praktisch advies en aanvullende informatie over onze producten. Neem contact met ons op via:

Chat: voor snel en direct advies
Mail: info@intoleran.com
Telefoon: +31302272172

al meer dan 100.000 tevreden klanten

al meer dan 100.000 tevreden klanten

Sinds 2008 is het onze missie om “iedereen van hun eten te laten genieten”. Wij zijn er trots op dat we al meer dan 100.000 klanten hebben kunnen ondersteunen.

histamine-arme quinoa salade

Deze heerlijke salade is histamine arm door het gebruik van quinoa en histamine arme groenten. De salade kan worden gegeten als lunch of lichte avondmaaltijd.  

Tip: zorg ervoor dat je gebruikt maakt van verse ingrediënten, hoe verser hoe beter. Hoe langer je een voedingsmiddel laat liggen, hoe meer histamine er ontstaat. Vraag dus bij de slager en de groenteboer naar de meest verse ingrediënten.  

Ingrediënten voor 4 personen:

  • 500 gram quinoa 
  • 2 kipfilets (let op: zorg dat de kip zo vers mogelijk is of gebruik diepvrieskip) 
  • 2 wortels 
  • 1 komkommer  
  • 1 rode ui  
  • Koudgeperste olijfolie 
  • Peper en zout  

Bereiding:

  1. Kook de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat deze afkoelen. 
  2. Voeg een scheutje olijfolie toe aan de koekenpan en bak de kip hierin goudbruin. Laat de kip hierna afkoelen.  
  3. Snijd de kip, wortels en komkommer in reepjes en snijd de ui in halveringen 
  4. Leg de quinoa, samen met de gesneden kip, wortel, komkommer en ui op een bord.  
  5. Besprenkel met olijfolie en voeg peper en zout naar smaak toe 

Eet smakelijk! 

Het product is toegevoegd aan uw winkelwagen Bekijk winkelwagen →
Close