Kunnen voedingsintoleranties zich op latere leeftijd ontwikkelen?

Voedingsintoleranties komen vaak voor, in vele gevallen gaat het om een intolerantie die levenslang aanhoudt, maar kun je lactose intolerant worden (of kun je op latere leeftijd lactose intolerant worden)? Meestal wordt lactose intolerantie al op jonge leeftijd vastgesteld, als de diagnose eenmaal gesteld is kun je maatregels nemen om de intolerantie te managen.

Echter kunnen voedingsintoleranties zich ook ontwikkelen naarmate iemand ouder wordt. Het is belangrijk om je bewust te zijn van deze mogelijkheid, de tekenen te zien en zo nodig actie te ondernemen.

Een voedingsintolerantie ontwikkelen op latere leeftijd

Als je altijd een goede spijsvertering hebt gehad, is het verleidelijk om aan te nemen dat dit ook de rest van je leven zo zal blijven. Je lichaam weet hoe het met voeding moet omgaan en je hoeft je geen zorgen te maken over eventuele lastige diëten en het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen.

Dit is zeker voor sommige mensen het geval, maar voor velen blijft er een mogelijkheid om een voedingsintolerantie te ontwikkelen als ze ouder worden. Hierbij gaat het niet alleen om senioren, zelfs op middelbare leeftijd kan een voedingsintolerantie ontstaan.

Een voedingsintolerantie kan zich in verloop van tijd langzaam ontwikkelen, maar kan ook plotseling ontstaan door een drastische verandering in het eet- of leefpatroon. Hieronder volgen enkele belangrijke redenen waardoor een voedingsintolerantie op latere leeftijd kan ontstaan.

• Een verandering in het dieet: wanneer er een drastische verandering in het dieet plaats vindt en het lichaam probeert deze nieuwe ingrediënten te verteren, kan een voedingsintolerantie ontstaan.
• Een nieuw medicijn: medicijnen kunnen veel verschillende bijwerkingen hebben. Nieuwe medicatie kan ook leiden tot een plotselinge ontwikkeling van een voedingsintolerantie.
• Stressvolle omstandigheden: Stress is normaal. Maar erg stressvolle gebeurtenissen, zoals het verlies van een dierbare of ontslag, kunnen gevolgen hebben voor de gezondheid, waaronder ook het ontstaan van een intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen.
• Normale lichamelijke ontwikkeling: soms kan een intolerantie voor een bepaald voedingsmiddel gewoon ontstaan naarmate je ouder wordt. Je kunt ze nog wel eten, maar je hebt niet meer genoeg enzymen om ze goed te kunnen verteren.

Als je ouder wordt vinden er veel verschillende processen plaats in je lichaam, sommige van deze processen kunnen je spijsvertering dus beïnvloeden.

Het diagnosticeren van voedingsintoleranties op latere leeftijd

Wij weten hoe lastig het is om erachter te komen welke bestanddelen in voeding een risico voor jou kunnen vormen. Intoleran helpt je graag op weg in deze zoektocht. Onze handige intolerantie test geeft snel inzicht in jouw intolerantie profiel aan de hand van een selectie voedingsmiddelen. Je wordt getest op alle FODMAP’s (lactose, fructose, fructanen, galactanen en polyolen), sucrose, zetmeel en histamine in voedingsmiddelen.

Ben je benieuwd welke intoleranties bij jou mogelijk een rol kunnen spelen? Of wil je weten welke voedingsstoffen of FODMAP’s voor jou mogelijk een risico vormen? Doe onze intolerantie test en ontdek binnen 2 minuten jouw intolerantie profiel!

We geven extra uitleg over jouw mogelijke intoleranties en je ontvangt concreet advies over hoe hiermee om te gaan. Ook handig! Download het advies en neem deze mee naar je diëtist of arts.