ervaringsverhaal: Daniëlle

Danielle Buikfijn

Af en toe deelt een gastblogger zijn of haar verhaal op onze website, in deze blog het verhaal van Daniëlle Leusink van Praktijk Buikfijn

Het Prikkelbare darm syndroom (waar ik zelf inmiddels al meer dan 7 jaar mee te kampen heb) is een aandoening die veel klachten veroorzaakt waaronder: buikpijn, buikkrampen, opgeblazen gevoel, problemen met de ontlasting (obstipatie of juist diarree) en winderigheid door gasvorming. Er zijn verschillende manieren om je klachten te verminderen, echter is er helaas geen één behandeling die voor iedereen werkt. Daarom is het ook zo lastig om te behandelen. Na jaren veel verschillende medicijnen te hebben gebruikt ben ik gaan zoeken naar andere oplossingen om mijn klachten te verminderen. Ik kwam uit op het FODMAP dieet. Dit dieet heb ik volledig gevolgd en daardoor ben ik erachter gekomen welke voedingsmiddelen bij mij klachten veroorzaken en welke mijn klachten juist erger maken. Het FODMAP dieet heeft mij goed geholpen. Ik had meer energie en voelde mij fitter. 

Een poos later kreeg ik toch steeds meer klachten, ondanks dat ik zoveel mogelijk low FODMAP probeerde te eten. Ik viel steeds meer af en had opeens ondergewicht. Ik merkte vooral dat leefstijl, onregelmatig eten/drinken en stress/drukte hier invloed op hadden. Voeding heeft altijd al mijn interesse gewekt, dus besloot ik de opleiding MBO Gewichtsconsulent te gaan volgen om zo meer kennis op te doen over voeding. Inmiddels vier jaar later heb ik ook de opleiding HBO Voedingsdeskundige afgerond en mij gespecialiseerd in emotie-eten. In mijn praktijk begeleid ik naast cliënten die gewicht willen verliezen, ook cliënten met het prikkelbare darm syndroom. Ik kijk samen met de cliënt(e) naar de klachten die hij/zij heeft en hoe we deze door middel van de juiste voeding kunnen verminderen. Het valt mij de laatste tijd op dat er steeds meer mensen zijn die last hebben van het Prikkelbare darm syndroom en niet goed weten hoe zij dit kunnen verminderen en dat is erg zonde. Er valt namelijk echt wat aan te doen met de juiste voeding. 

Mijn lijst met verboden voedingsmiddelen is inmiddels best lang en in het begin merkte ik dat dit vooral heel lastig was als je eens buiten de deur wilde eten. Ik merkte dat veel restaurants het erg lastig vonden om een maaltijd te bereiden met alles wat ik ‘niet’ kon eten. Hierdoor ging ik bijna niet meer buiten de deur eten. Het frustreerde mij enorm, dus bleef ik dan maar liever thuis. Tot ik hoorde van Intoleran, enzymen die je inneemt voordat je gaat eten waardoor je bijvoorbeeld lactose, fructanen en galactanen beter kan verteren.* Ik was best sceptisch hierover. Na even getwijfeld te hebben heb ik dan toch de enzymen fibractase, lactase en quatrase besteld.

Inmiddels gebruik ik de enzymen alweer een aantal jaren. Ik gebruik ze niet standaard, maar eigenlijk alleen als ik twijfel. Ondanks dat het enzymen zijn raad ik zeker niet aan om ze standaard te gebruiken. Ik heb zelf gemerkt dat hij mij enorm veel rust geef als ik weet dat ik de enzymen bij mij heb, ze zitten dan ook standaard in mijn tas. Het belangrijkste blijft wel om te kijken naar voeding, dit is voornamelijk waar het meeste winst te behalen is. Ik ben zelf heel erg blij met de enzymen van Intoleran en blijf ze zeker gebruiken!

* Bij personen die lactose moeilijk verteren, gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating

Het product is toegevoegd aan uw winkelwagen Bekijk winkelwagen →