blog

entradas del blog

¿Quieres saber más sobre cómo tratar la intolerancia alimentaria, el síndrome del intestino irritable o la dieta FODMAP y todo lo que conlleva? Entonces, lea uno de nuestros interesantes artículos del blog. Varios blogueros invitados también comparten sus historias sobre la búsqueda de una solución a sus problemas intestinales.

Las 10 mejores cosas que puedes hacer por tu intestino en 2026

La salud intestinal es la base de cómo te sientes cada día. El intestino juega un papel importante en la...

¿Cómo sobrevivir a las fiestas navideñas con intolerancias alimentarias?

Las fiestas suelen traer consigo mesas repletas, largas cenas y agradables reuniones. Pero si tienes una o varias intolerancias alimentarias,...

Por qué las fibras son indispensables para tu salud

Las fibras son un componente esencial, pero a menudo infravalorado, de una dieta saludable. Este potente nutriente ofrece innumerables beneficios...

Así conviertes tu cocina en Low FODMAP con cambios sencillos

Tener una cocina Low FODMAP no tiene por qué ser complicado ni aburrido. Con los ingredientes adecuados y algunos sustitutos...

¿Qué es el microbioma y cómo se mantiene en equilibrio?

Después de un verano lleno de vacaciones y excepciones, septiembre es el mes perfecto para retomar tus rutinas saludables. ¿Un...

¿Hacer una barbacoa con una intolerancia a los FODMAP? ¡así se hace!

Verano, sol y el delicioso aroma de la barbacoa: ¡una maravilla! Pero Si tienes una intolerancia a los FODMAP, una...

Dieta baja en FODMAP al comer fuera: consejos prácticos para un verano sin molestias

Para quienes siguen una dieta baja en FODMAP por síndrome del intestino irritable (SII) o intolerancias alimentarias, comer fuera puede...

Viajar con un intestino sensible: cómo prepararse bien

Cuando nos vamos de vacaciones, todos tenemos el mismo objetivo: relajarnos y disfrutar. Pero si tienes un intestino sensible o...

Todo lo que necesitas saber sobre la histamina

La histamina es una sustancia producida por el propio organismo que interviene en diversos procesos corporales, entre ellos el sistema...

nos gustaría ayudarte en tu camino

contacta con uno de nuestros dietistas

contacto