Banco de conocimientos

Desde 2008, somos expertos en el campo de la digestión y ya hemos ayudado a más de 100,000 personas. También estamos encantados de poder ayudarte a ti. En nuestro banco de conocimientos encontrarás toda la información que necesitas para apoyar de manera óptima tu digestión.

Nuestros intestinos juegan un papel importante en diversos procesos de nuestro cuerpo, y su funcionamiento se ve fuertemente influenciado por nuestra alimentación, estilo de vida y otros factores. Es esencial mantener tus intestinos en buen equilibrio, entre otras cosas, consumiendo suficiente fibra y líquidos, moderando las grasas y azúcares, y asegurándote de realizar suficiente actividad física, relajación y sueño.

En este banco de conocimientos y en nuestra página de consejos y ayuda a la elección, discutimos los aspectos más importantes del apoyo intestinal y te guiamos en cómo mantener tu digestión en condiciones óptimas.

Los problemas digestivos pueden tener diferentes causas pero, a menudo, una intolerancia alimentaria como la intolerancia a la lactosa, es parte del problema. Ofrecemos información detallada sobre las intolerancias alimentarias: cómo se originan, cuál es la causa del problema y cómo puedes manejarlas.

¿Quieres averiguar qué componentes de los alimentos pueden representar un riesgo para ti y cuáles son? Entonces, realiza en menos de 2 minutos la prueba de intolerancia. La prueba de intolerancia ofrece rápidamente una visión de tu perfil de intolerancia a partir de una selección de alimentos. Serás evaluado en todos los FODMAPs: lactosa, fructosa, fructanos, galactanos y polioles, sacarosa, almidón e histamina