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Voulez-vous en savoir plus sur la façon de gérer une intolérance alimentaire, le syndrome de l’intestin irritable ou le régime FODMAP et tout ce qu’il implique ? Alors veuillez lire un de nos articles de blog intéressants ! Plusieurs blogueurs invités partagent également leurs histoires sur leur recherche d’une solution pour leurs problèmes intestinaux.

Comment survivre aux fêtes de Noël avec des intolérances alimentaires ?

Les fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de tables bien garnies, de longs dîners et d'apéritifs conviviaux. Mais si...

Pourquoi les fibres sont indispensables à votre santé

Les fibres sont un élément essentiel, mais souvent sous-estimé, d'une alimentation saine. Ce nutriment puissant offre de nombreux avantages pour...

Transformez facilement votre cuisine en Low FODMAP grâce à quelques substitutions simples

Adopter une cuisine Low FODMAP n’a rien de compliqué ni de monotone. Avec les bons ingrédients et quelques substitutions intelligentes,...

Qu’est-ce que le microbiome et comment le maintenir en équilibre ?

Après un été riche en vacances et en exceptions, septembre est le mois idéal pour reprendre vos bonnes habitudes. Un...

Faire un barbecue avec une intolérance aux FODMAP : c’est possible, voici comment !

L’été, le soleil et cette bonne odeur de grillades… un vrai plaisir ! Mais quand on a une intolérance aux...

Manger à l’extérieur avec une alimentation pauvre en FODMAP : conseils pratiques pour un été serein

Suivre une alimentation pauvre en FODMAP à cause du syndrome de l’intestin irritable (SII) ou d’intolérances alimentaires peut rendre les...

Voyager avec un intestin sensible : comment bien se préparer

Quand on part en vacances, on a tous le même objectif : se détendre et en profiter. Mais si vous...

Tout ce que vous devez savoir sur l’histamine

L'histamine est une substance produite par l'organisme qui joue un rôle dans divers processus corporels, notamment le système immunitaire, le...

Du stress à la réussite : comment se préparer au régime FODMAP ?

Le régime FODMAP est une méthode scientifique qui permet d'identifier les aliments susceptibles de provoquer des troubles digestifs. Les FODMAPs...

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