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Voulez-vous en savoir plus sur la façon de gérer une intolérance alimentaire, le syndrome de l’intestin irritable ou le régime FODMAP et tout ce qu’il implique ? Alors veuillez lire un de nos articles de blog intéressants ! Plusieurs blogueurs invités partagent également leurs histoires sur leur recherche d’une solution pour leurs problèmes intestinaux.

Un nouveau départ : des conseils scientifiquement prouvés pour un intestin sain en 2025

Auteur : Anouk Martini, diététicienne-conseil chez Intoleran La nouvelle année est l'occasion idéale de renforcer votre santé. Nous accordons souvent...

Comment choisir les bons probiotiques ?

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui peuvent compléter les bactéries intestinales dans votre flore intestinale. Mais comment savoir quel...

Les fibres pendant le régime pauvre en FODMAP

Le régime pauvre en FODMAP est souvent utilisé pour déterminer si vous souffrez d'une ou plusieurs intolérances alimentaires. Ce régime...

Comment soutenir vos intestins avec l’alimentation ?

Notre digestion et nos intestins jouent un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être. En faisant des choix conscients...

Faits et mythes autour du régime FODMAP : ce que vous devez vraiment savoir

Le régime FODMAP gagne en popularité dans le monde de la santé. C'est un type spécifique de régime utilisé pour...

Cuisiner et pâtisser avec une intolérance à l’histamine : conseils et astuces

Faire face à une intolérance à l'histamine peut représenter un défi en cuisine. L'histamine est un composé chimique naturellement présent...

Conseils pour établir des objectifs réalistes afin d’améliorer votre digestion

Établir des objectifs réalistes pour améliorer la digestion est une excellente étape vers un mode de vie plus sain. Voici...

Établir des lignes directrices pour l’alimentation estivale (votre intestin vous en remerciera)

L'été est le moment de s'amuser. Il fait chaud. Le ciel est bleu. Tout le monde est de sortie. Lorsque...

3 conseils pour vivre avec une intolérance au lactose

Bien que rarement dangereuse, l'intolérance au lactose est une affection courante. Plus d'un tiers des Américains et des Européens souffrent...

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