L'autore

Mare Blaam

Diëtist - Voedingsintolerantie & FODMAP expert.

Mijn naam is Mare, ik ben diëtist en gespecialiseerd in FODMAPs en voedingsintoleranties. Omgaan met FODMAPs en voedingsintoleranties kan vaak erg lastig zijn. Het is een hele zoektocht om te achterhalen waar de klachten precies vandaan komen en welke rol voeding hierin speelt. Ik help jou graag bij het achterhalen van de oorzaak van je klachten en het vinden van een passende oplossing, zodat jij weer met vertrouwen en plezier van eten kunt genieten.

Cosa significa essere intolleranti al lattosio?

Le intolleranze stanno lentamente ottenendo sempre più attenzione. Però alcune intolleranze, come quella al saccarosio e al fruttosio, sono ancora...

La dieta FODMAP funziona veramente?

La sindrome dell'intestino irritabile è un disturbo comune che colpisce più di una persona su 10 in tutto il mondo....

IBS vs. intolleranze: qual è la differenza?

Circa il 56% di italiani soffrono di disturbi gastrointestinali più o meno gravi. Esistono molti problemi digestivi gravi che devono...

Come si fa ad identificare un’intolleranza alimentare?

Il termine "intolleranza alimentare" sta diventando sempre più diffuso e sempre più persone sono affette da un'intolleranza alimentare. Le intolleranze...

Dieci consigli per la dieta low- FODMAP

La dieta FODMAP è un modo per scoprire a quali FODMAP sei sensibile. È una dieta impegnativa e complessa che...

Un esperienza personale: Karlijn

Ciao, io sono Karlijn! Ho 29 anni, vivo nei Paesi Bassi e sono il proprietario di Karlijn's Kitchen (Inglese). Un...

Vorremmo sostenerti nel tuo percorso

Domande? non esitare a contattarci

Contattaci