Beaucoup de nos produits ont une posologie recommandée de 1 à 2 comprimés à briser, 1 à 3 gélules, ou même 2 à 4 comprimés. Nous vous recommandons de commencer par la dose la plus élevée pour voir comment vous réagissez, puis de réduire progressivement la dose la fois suivante. Vous pouvez procéder ainsi jusqu'à ce que vous puissiez déterminer la dose minimale dont votre organisme a besoin pour éviter de déclencher les symptômes de votre intolérance alimentaire. Bien sûr, ce que vous mangez/ buvez et la taille de la portion joueront un rôle (tout comme la gravité de votre intolérance), mais en règle générale c'est en commençant par une quantité élevée que vous pouvez au mieux dire si le produit vous aide ou non. Sinon vous risquez de douter si la dose a été suffisante. Il est certainement utile ensuite de voir si vous pouvez passer à un dosage plus faible. Par ailleurs, une dose trop élevée n'a pas d'effet négatif et n'est donc pas nocive. Dans certains cas, il est préférable d'être prudent afin d'éviter des affections inutiles.