Une journée dans la vie d’Imad, atteint du SCI

IBS month: Le syndrome du côlon irritable à l’honneur
Avril est le mois de la sensibilisation au syndrome du côlon irritable, ce qui signifie que, tout au long de ce mois, une attention particulière est accordée à cette affection et à ses conséquences. Cet article vous fait découvrir une journée dans la vie d’une personne atteinte du syndrome du côlon irritable.

IBS est le terme anglais désignant le syndrome du côlon irritable. IBS signifie Irritable Bowel Syndrome.

Une journée dans la vie
Elle commence la journée. Les rideaux s’ouvrent et le soleil s’infiltre doucement dans la pièce. Le printemps est dans l’air et se fait de plus en plus sentir. Elle est soulagée, car malgré cette sensation de stress au creux de l’estomac, elle se sent reposée aujourd’hui. Dans la salle de bains, elle passe un peigne dans ses cheveux et s’adonne à un rituel matinal complet. Une fois arrivée dans la cuisine, un petit-déjeuner coloré l’attend déjà dans le réfrigérateur. Celui-ci est soigneusement composé et préparé chaque soir pour le lendemain matin. À côté du petit-déjeuner, composé d’un bol de yaourt, d’une poignée de noix et d’une multitude de graines et de fruits, se trouvent deux grands verres de thé et d’eau. C’est pour elle la recette pour des intestins heureux tout au long de la journée à venir.

Après la dernière bouchée, elle jette un coup d’œil dans le miroir. Il est temps de sortir. Avant de se précipiter vers le bus, elle doit toutefois toujours prendre un petit moment pour passer aux toilettes. Enfin, elle verrouille la porte d’entrée, puis les parfums du printemps et le chant des oiseaux matinaux viennent à sa rencontre.

Elle arrive juste à temps à l’arrêt de bus où le bus l’attend déjà. Elle n’aime pas les trajets en bus, surtout quand elle a mal au ventre. Et il se trouve justement qu’une présentation importante est au programme aujourd’hui. À cette pensée, elle sent le stress monter de plus en plus dans son ventre. Elle connaît cette sensation par cœur et sait qu’elle doit se trouver une distraction. Le bus quitte le quai et, pendant ce temps, un livre audio résonne dans ses écouteurs, qu’elle s’efforce d’écouter attentivement.

Une fois arrivée au bureau, elle se précipite d’abord aux toilettes. En chemin, ses collègues la saluent chaleureusement. Elle leur répond d’un signe de tête hâtif, elle leur souhaitera bonjour dans un instant.

Lorsque vient l’heure de la première pause-café, elle retrouve enfin le calme. La présentation est terminée et, après plusieurs compliments de la part de ses collègues, le sentiment de fierté et de satisfaction a pris le dessus sur le stress. « J’ai apporté du gâteau ! », s’exclame l’un de ses collègues. La cantine est imprégnée d’une odeur de café, tandis que le soleil pénètre par les grandes baies vitrées, créant une ambiance festive. Alors que les petits gâteaux sont distribués, un dilemme s’installe dans son esprit. Elle sait qu’un morceau de gâteau lui causera des problèmes, mais peut-être que cela ne fera pas de mal aujourd’hui ? Autour d’elle, les voix enjouées de ses collègues se mêlent à des éclats de rire ici et là. « Je passe mon tour », s’entend-elle dire lorsqu’on lui propose un petit gâteau à la crème fouettée et aux cerises rouges. Deux grands yeux la regardent d’un air indigné : « Oh, quelle rabat-joie ! », s’exclame-t-on sur le ton de la plaisanterie.

« J’ai apporté mon propre en-cas », répond-elle en brandissant un petit bol rempli de noix et de raisins secs. Elle prend une gorgée de thé et se mêle aux différentes conversations qui animent la cantine.

À la fin d’une journée de travail productive, elle entre en fredonnant dans la salle de sport. Le temps ensoleillé la motive à aller faire un peu d’exercice. Même si elle a pris les bonnes décisions aujourd’hui, elle sent tout de même une certaine tension cachée dans son ventre. Elle opte donc pour un cours de yoga apaisant, qui lui enlève toutes les tensions de la journée.

Une fois rentrée chez elle, elle se met aux fourneaux. Au menu aujourd’hui : un repas riche en légumes et des pâtes sans gluten. Avec un repas comme celui-ci, elle sait qu’elle n’aura ni crampes ni maux de ventre pendant la nuit. La porte claque, son compagnon lui dit bonsoir et lui donne un rapide baiser sur la joue. Il est parfois difficile de cuisiner pour eux deux ; en raison de ses préférences alimentaires complexes, le choix d’un repas savoureux est parfois limité. Aujourd’hui, elle prépare donc deux portions différentes, afin qu’elle et son partenaire puissent manger un repas savoureux, mais surtout sans souffrir de maux. Le dîner est servi sur la table, où une bougie brûle déjà, créant une ambiance chaleureuse. Dehors, le soleil s’est déjà couché et le crépuscule s’installe. À table, ils discutent longuement de leur journée. Peu à peu, le soleil cède la place à la lune et la fin de la journée est arrivée.

Ce blog s’inspire des expériences d’une personne atteinte du syndrome du côlon irritable.