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ARWas ist das Mikrobiom und wie kann man es im Gleichgewicht halten?
Nach einem Sommer voller Urlaube und Ausnahmen ist der September der perfekte Monat, um die gesunde Routine wieder aufzunehmen. Ein...
Blog
Lesen Sie hier mehr über den Umgang mit Ernährung!
Blog-Artikel
Für manche Menschen können bestimmte Nährstoffe ein Risikofaktor für die Entwicklung von z. B. Blähungen im Darm sein. Möchten Sie wissen, wie Sie damit umgehen können? Dann lesen Sie einen unserer interessanten Blogartikel! Mehrere Gastblogger berichten auch über ihre Erfahrungen.
Fahren Sie mit einem empfindlichen Magen in den Urlaub? Hier erfahren Sie, wie Sie sich richtig vorbereiten
Im Urlaub will man vor allem eines: entspannen und genießen. Doch mit einem empfindlichen Darm oder einer Lebensmittelunverträglichkeit erfordert dies...
Grillen mit einer FODMAP-Intoleranz: So geht’s!
Sommer, Sonne und Grillgeruch - wunderbar! Aber wenn Sie an einer FODMAP-Intoleranz leiden, kann sich ein gemütliches Grillfest plötzlich wie...
FODMAP-arm auswärts essen: praktische Tipps für einen sorgenfreien Sommer
Für viele Menschen, die sich aufgrund von PDS oder Lebensmittelunverträglichkeiten einer Low-FODMAP-Diät unterziehen, ist das Essen im Freien eine Herausforderung....
Alles, was Sie über Histamin wissen müssen
Histamin ist eine körpereigene Substanz, die bei verschiedenen Prozessen im Körper eine Rolle spielt, unter anderem beim Immunsystem, dem Nervensystem...
Vom Stress zum Erfolg: So bereiten Sie sich auf die FODMAP-Diät vor
Die FODMAP-Diät ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die hilft, Lebensmittel zu identifizieren, die Verdauungsbeschwerden verursachen können. FODMAPs - fermentierbare Oligo-,...
Alles, was Sie über die Verwendung von Verdauungsenzymen wissen müssen
Verdauungsenzyme spielen eine Rolle bei der Aufspaltung der Nahrung in kleinere Bestandteile, damit diese besser aufgenommen werden können. Der Körper...
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