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HREin Tag im Leben eines Menschen mit Reizdarmsyndrom
IBS month: Das Reizdarmsyndrom im FokusDer April ist der Monat der Aufklärung über das Reizdarmsyndrom. Das bedeutet, dass in diesem...
Zusammenfassung
Welche Enzyme helfen bei der Verdauung von FODMAPs?
Für Menschen, die sich nach der FODMAP-Diät ernähren, kann die Ernährung manchmal eine Herausforderung sein. Bestimmte Kohlenhydrate in Lebensmitteln, die...
Wie überstehe ich die Weihnachtsfeiertage mit Lebensmittelunverträglichkeiten?
Die Feiertage bringen oft reich gedeckte Tische, lange Abendessen und gesellige Umtrünke mit sich. Wenn Sie jedoch eine oder mehrere...
Was ist das Mikrobiom und wie kann man es im Gleichgewicht halten?
Nach einem Sommer voller Urlaube und Ausnahmen ist der September der perfekte Monat, um die gesunde Routine wieder aufzunehmen. Ein...
Grillen mit einer FODMAP-Intoleranz: So geht’s!
Sommer, Sonne und Grillgeruch - wunderbar! Aber wenn Sie an einer FODMAP-Intoleranz leiden, kann sich ein gemütliches Grillfest plötzlich wie...
FODMAP-arm auswärts essen: praktische Tipps für einen sorgenfreien Sommer
Für viele Menschen, die sich aufgrund von PDS oder Lebensmittelunverträglichkeiten einer Low-FODMAP-Diät unterziehen, ist das Essen im Freien eine Herausforderung....
Alles, was Sie über Histamin wissen müssen
Histamin ist eine körpereigene Substanz, die bei verschiedenen Prozessen im Körper eine Rolle spielt, unter anderem beim Immunsystem, dem Nervensystem...
Vom Stress zum Erfolg: So bereiten Sie sich auf die FODMAP-Diät vor
Die FODMAP-Diät ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die hilft, Lebensmittel zu identifizieren, die Verdauungsbeschwerden verursachen können. FODMAPs - fermentierbare Oligo-,...
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