Erfahrungsbericht: Daniëlle

Von Zeit zu Zeit stellt ein Gastblogger seine Geschichte auf unserer Website vor, in diesem Blog die Geschichte von Daniëlle Leusink von Praktijk Buikfijn.

Das Reizdarmsyndrom (mit dem ich selbst seit mehr als 7 Jahren kämpfe) ist eine Erkrankung, die viele Symptome hervorruft, darunter: Bauchschmerzen, Bauchkrämpfe, Blähungen, Probleme mit dem Stuhlgang (Verstopfung oder Durchfall) und Blähungen aufgrund von Blähungen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Symptome zu lindern, aber leider gibt es keine Behandlung, die bei allen Menschen wirkt. Nachdem ich jahrelang viele verschiedene Medikamente eingenommen hatte, suchte ich nach anderen Lösungen, um meine Symptome zu lindern. Dabei bin ich auf die FODMAP-Diät gestoßen. Ich hielt mich vollständig an diese Diät und fand heraus, welche Lebensmittel meine Symptome verursachten und welche sie verschlimmerten. Die FODMAP-Diät hat mir sehr geholfen. Ich hatte mehr Energie und fühlte mich fitter.

Nach einiger Zeit bekam ich immer mehr Beschwerden, obwohl ich versuchte, so viel FODMAP-arm wie möglich zu essen. Ich verlor mehr und mehr an Gewicht und war plötzlich untergewichtig. Ich stellte fest, dass vor allem der Lebensstil, unregelmäßiges Essen/Trinken und Stress/Druck einen Einfluss darauf hatten. Ernährung hat mich schon immer interessiert, also beschloss ich, den MBO-Kurs Gewichtsberater zu belegen, um mehr Wissen über Ernährung zu erwerben. Jetzt, vier Jahre später, habe ich auch die Ausbildung zum HBO-Ernährungsberater absolviert und mich auf das Thema Emotion Eating spezialisiert. In meiner Praxis berate ich neben Klienten, die abnehmen wollen, auch Klienten mit Reizdarmsyndrom. Gemeinsam mit den Klienten schaue ich mir an, welche Symptome sie haben und wie wir diese durch die richtige Ernährung reduzieren können. In letzter Zeit stelle ich fest, dass immer mehr Menschen an einem Reizdarmsyndrom leiden und nicht wissen, wie sie es lindern können, was sehr schade ist. Schließlich kann man mit der richtigen Ernährung wirklich etwas dagegen tun.