specialist in spijsvertering sinds 2008

specialist in spijsvertering sinds 2008

Al sinds 2008 ontwikkelen en produceren wij voedingssupplementen. Onze producten worden met veel zorg en aandacht speciaal ontwikkeld door onze eigen diëtisten. Voor de samenstelling van onze producten gebruiken wij enkel noodzakelijke ingredienten, hierdoor zijn onze producten puur, vrij van gluten en soja en van hoge kwaliteit. Dit maakt dat onze supplementen veilig, en zonder ongewenste bijwerkingen, gebruikt kunnen worden. Onze producten zijn low FODMAP Certified™ door de Monash University.

gratis advies van onze diëtisten

gratis advies van onze diëtisten

Ons team van gespecialiseerde diëtisten staat altijd voor je klaar met praktisch advies en aanvullende informatie over onze producten. Neem contact met ons op via:

Chat: voor snel en direct advies
Mail: info@intoleran.com
Telefoon: +31302272172

al meer dan 100.000 tevreden klanten

al meer dan 100.000 tevreden klanten

Sinds 2008 is het onze missie om “iedereen van hun eten te laten genieten”. Wij zijn er trots op dat we al meer dan 100.000 klanten hebben kunnen ondersteunen.

lactose

Lactose is een bepaald type suiker dat onder meer voorkomt in melk en andere zuivelproducten. Voor sommige mensen kan lactose een risico op gasvorming in de buik vormen. Hieronder lees je meer over lactose.

wat is lactose?

Lactose is een bepaald type suiker dat onder meer voorkomt in melk en andere zuivelproducten. Daarom wordt lactose ook wel ‘melksuiker’ genoemd. Lactose wordt afgebroken in de dunne darm. Daar splitst het lactase-enzym lactose in glucose en galactose, zodat de darmwand het kan opnemen. Wanneer er te weinig van het lactase enzym aanwezig is kan lactose niet worden gesplitst waardoor het niet kan worden opgenomen in de dunne darm.

Als lactose niet goed wordt verteerd, komt het in de dikke darm terecht. In de dikke darm wordt lactose gefermenteerd, waarbij onder andere gas vrijkomt en vocht wordt aangetrokken.

Lactose kan bij sommige mensen een riscofactor vormen op het ontstaan van gasvorming in de darmen.

welke voedingsmiddelen bevatten lactose?

Naast in melk komt lactose ook voor in verschillende andere voedingsmiddelen. Hieronder vind je de meest voorkomende lactose-bevattende producten. Niet ieder product bevat evenveel lactose.

  • Melk en melkproducten zoals yoghurt, vla en kwark
  • Kaas (met name de verse kaassoorten zoals roomkaas en cottage cheese)
  • Koekjes en taart
  • Roomijs en milkshakes
  • Slagroom en andere soorten room
  • Roomboter

Daarnaast zijn er nog een heleboel andere producten waarin lactose is verwerkt, maar vaak in kleine hoeveelheden. Er is ook bepaalde medicatie die lactose bevat.

Let op: ook in ‘lactosevrije’ (zuivel)producten is vaak nog een klein beetje lactose aanwezig.

hoe ga je om met lactose?

Als lactose voor jou een risico vormt op gasvorming in de darmen, dan kun je hier gelukkig een aantal dingen aan doen. Een van de dingen die je bijvoorbeeld kunt doen is je dieet aanpassen.

Hieronder lees je de verschillende manieren waarop je om kunt gaan met lactose.

Door het gebruik van voedingsmiddelen die rijk aan lactose zijn te beperken, kun je het risico op gasvorming in de darmen verminderen. Het kan per persoon verschillen hoeveel lactose een risico vormt op gasvorming in de darmen.

Het achterhalen van welke voedingsmiddelen voor jou een risico vormen is vaak best een zoektocht. Als je jouw lichaam leert kennen dan weet je op den duur welke voeding voor jou een risico op gasvorming vormt. Als je dit lastig vindt dan kan een diëtist je hierbij helpen.

Insipratie voor lactosevrije recepten? Op onze receptenpagina vind je bijvoorbeeld recepten voor lactosevrije donuts, taart, American pancakes of zelfs créme brulée!

Spijsverteringsenzymen spelen een belangrijke rol in de vertering. Het enzym Lactase helpt bij de vertering van lactose en vermindert het risico op gasvorming, bij mensen die lactose moeilijk verteren.

zuivel intolerantie

Lactase

Het spijsverteringsenzym Lactase helpt bij de vertering van lactose en vermindert het risico op gasvorming, bij mensen die lactose moeilijk verteren. Het enzym Lactase is terug te vinden in onze lactase producten.

spijsverterings problemen

gratis advies van onze diëtisten

Heb je vragen? Neem dan gerust contact met ons op, vele anderen gingen je al voor! Een van onze diëtisten helpt je graag verder!

stel je vraag
klachten vrij eten

lactosevrije cheesecake

Met onze lactase drops maak je heerlijke lactosevrije recepten, zoals bijvoorbeeld een cheesecake, puddingbroodjes, wafels, of roomijs!

voedselintolerantie symptomen

doe de
intolerantie-test!

doe de test
Het product is toegevoegd aan uw winkelwagen Bekijk winkelwagen →