×

PDS vs voedingsintoleranties: wat zijn de verschillen?

eten zonder klachten

Spijsverteringsproblemen komen veel voor. Een deel hiervan zijn ernstige spijsverteringsproblemen die medische zorg vereisen. Andere spijsverteringsproblemen zijn minder ernstig, maar natuurlijk niet minder vervelend.

Twee daarvan zijn het prikkelbare darm syndroom (PDS) en voedingsintoleranties. Geen van beide aandoeningen zijn levensbedreigend, en dat is een misschien wel de grootste reden waarom er hieraan te weinig aandacht wordt besteed en ze vaak verkeerd worden begrepen.

In dit blog behandelen we zowel PDS als voedingsintoleranties en kijken we hoe de twee spijsverteringsproblemen van elkaar verschillen.

wat is een voedingsintolerantie?

Volgens de Cleveland Clinic heeft een voedingsintolerantie invloed op het spijsverteringsstelsel. De kliniek definieert de aandoening als volgt: “Mensen die aan een intolerantie of gevoeligheid lijden, kunnen bepaalde voedingsmiddelen niet afbreken”.

Dit komt door een gebrek of afwezigheid van spijsverteringsenzymen. Het lichaam maakt van nature een aantal van deze enzymen aan om voedingsstoffen uit de voeding die wij eten af te kunnen breken. Een gebrek aan bepaalde enzymen kan leiden tot een intolerantie. Dit kan vervelende darmklachten tot gevolg hebben, veroorzaakt door het fermentatieproces in de dikke darm, nadat een voedingsstof niet is afgebroken.

Een voedingsintolerantie wordt getypeerd door darmklachten als een opgeblazen buik, winderigheid, buikpijn, buikkrampen, diarree of verstopping. Deze klachten kunnen voor iemand met een intolerantie erg vervelend zijn, maar zijn gelukkig meestal onschuldig.

wat is PDS?

Het prikkelbare darm syndroom (PDS) is berucht en moeilijk te diagnosticeren. Maar dat betekent niet dat het een algemene diagnose is voor mensen die er niet achter kunnen komen met welk spijsverteringsprobleem ze te maken hebben. PDS bestaat uit symptomen die duidelijk gedefinieerd zijn en waarnaar verwezen wordt als de Rome IV criteria.

PDS kan verschillende oorzaken hebben en er spelen vaak ook verschillende problemen. Het gaat meestal om een verstoring van de werking van het maagdarmkanaal. Dit omvat de beweging van de darmen, wat je spijsvertering kan verstoren en je darmen gevoeliger kan laten reageren op voedsel. Er kunnen uiteenlopende symptomen spelen, zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, diarree en winderigheid – de meeste daarvan lijken op een voedingsintolerantie.

Hoewel natuurlijk erg vervelend, is ook PDS geen ernstig gezondheidsprobleem. Veel artsen doen hun uiterste best om mensen die aan PDS lijden gerust te stellen dat het geen veranderingen in het darmweefsel veroorzaakt. Ook verhoogt het niet het risico op kanker of andere ernstige aandoeningen.

Ondanks dit alles is PDS een vervelende aandoeningen die een flinke impact op het dagelijks leven kan hebben.

waar voedselintoleranties en PDS elkaar overlappen

Hoewel ze niet gelijk zijn aan elkaar, lijken PDS en voedselintoleranties wel erg op elkaar. Vaak gaat PDS gepaard met de aanwezigheid van één of zelfs meerdere voedselintoleranties. FODMAPs – dat wil zeggen, bepaalde voedingsmiddelen die gevoelig zijn voor fermentatie – zijn een veel voorkomende oorzaak van veel PDS symptomen. Ze kunnen ook leiden tot voedselovergevoeligheden zoals een intolerantie.

Vragen over hoe om te gaan met een voedingsintolerantie of PDS? Neem gerust contact op met één van onze Intoleran diëtisten, ze helpen je graag in je zoektocht naar een oplossing.

Het product is toegevoegd aan uw winkelwagen Bekijk winkelwagen →