Molti dei nostri prodotti hanno un dosaggio raccomandato da 1 a 2 compresse di rottura, da 1 a 3 capsule, o anche da 2 a 4 compresse. Si consiglia di iniziare con la dose più alta per vedere come si reagisce, poi diminuire ad una dose più piccola la prossima volta. Puoi farlo fino a quando non riesci a vedere la dose minima di cui il tuo corpo ha bisogno per evitare di scatenare i sintomi della tua intolleranza alimentare. Naturalmente, ciò che mangiate/bevete e la dimensione della porzione giocheranno un ruolo (così come la gravità della vostra intolleranza), ma la regola generale è che iniziando in alto sarete in grado di dire se il prodotto vi sta aiutando o meno, piuttosto che non essere sicuri se è stato sufficiente. È certamente utile ridurre la dose e vedere se la prossima volta si può passare a una forza inferiore. A proposito, una dose troppo alta non ha alcun effetto negativo e quindi non è un male. In alcuni casi è meglio andare sul sicuro per evitare reclami inutili.