diarrea crónica

Todos tenemos diarrea de vez en cuando y esto puede ser muy molesto. Pero, ¿y si dura más tiempo? A continuación puedes leer más sobre la forma crónica de la diarrea y lo que puedes hacer al respecto.

La diarrea es una deposición fina y acuosa. Dentro de la diarrea, existen dos tipologías posibles, la diarrea aguda y la diarrea crónica. La diarrea aguda se produce de forma repentina y desaparece por sí sola en pocos días. La diarrea crónica es la que dura más de tres semanas. Con la diarrea, las heces suelen ser acuosas varias veces al día. Es difícil o incluso imposible impedir la evacuación de las heces. Además, las heces acuosas suelen tener un color y un olor diferentes a los de las heces normales.
Además de la diarrea, pueden aparecer otras molestias como

Náuseas
Vómitos
Fiebre
Dolor abdominal
Calambres abdominales

Si los síntomas se agravan, fiebre alta o dolor abdominal intenso, consulte siempre a un médico.

La diarrea del viajero es una forma especial de diarrea y está causada por las malas condiciones de higiene. Por ejemplo, en vacaciones en el extranjero, donde la higiene es menos buena que en la pais de origen. Para prevenir la diarrea del viajero, es importante comprobar si se puede beber el agua del grifo en el país donde se está. Para obtener más consejos sobre cómo prevenir la diarrea del viajero, consulte en la web del Ministerio de Sanidad.

La diarrea crónica puede tener varias causas. A continuación se indican algunas de las causas más comunes de la diarrea crónica.

Síndrome del intestino irritable (SII)
Intolerancia a los alimentos
Diarrea por desbordamiento (diarrea causada por estreñimiento)
Inflamación crónica del intestino, por ejemplo la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa
Trastornos crónicos del páncreas, el hígado y las vías biliares
Un patrón de alimentación incorrecto
Medicamentos
Estrés
Metabolismo acelerado
Después de una cirugía gastrointestinal

Si la diarrea persiste durante mucho tiempo, el médico de familia puede recomendar un examen de heces. Tras este examen adicional, se puede hacer el diagnóstico de diarrea crónica.

El tratamiento de la diarrea crónica depende de la causa. Cuando se trata la causa subyacente, los síntomas de la diarrea disminuyen. Sólo en algunos casos excepcionales se prescribirán inhibidores de la diarrea a largo plazo.

Hay una serie de cosas que pueden ayudar con la diarrea:

Bebe lo suficiente. Bebe al menos 2-3 litros al día. Con la diarrea, se pierden muchos líquidos, por lo que hay que reponerlos.
Intenta comer normalmente. Intenta seguir comiendo con normalidad y, preferiblemente, elige también productos ricos en fibra, como productos integrales, frutas y verduras. La fibra extrae la humedad de las heces, haciéndolas más espesas.

Además, las soluciones dietéticas dependen de la causa de la diarrea crónica. Si, por ejemplo, padeces el síndrome del intestino irritable (SII) o una intolerancia alimentaria, puedes buscar una solución (dietética) adecuada.

Si, después de ajustar la dieta, por ejemplo bebiendo suficientes líquidos y comiendo suficiente fibra, sigues sufriendo diarrea, debe ponerte en contacto con un médico o un dietista.

Si la causa de la diarrea crónica es una intolerancia alimentaria, y sabes a qué componentes de los alimentos eres intolerante, puedes tomar suplementos que contengan enzimas digestivas. Estos le ayudarán a digerir correctamente los componentes de los alimentos a los que eres intolerante. Existen suplementos para la mayoría de las intolerancias. Los suplementos vienen en diferentes formas, tamaños y dosis. También hay suplementos combinados que contienen varias enzimas que puedes utilizar si sufres diferentes intolerancias.